골프는 신체적인 힘보다는 정확도와 기술이 중요한 스포츠로 알려져 있지만, 체력 역시 중요한 역할을 합니다. 특히 초보 골퍼들은 종종 체력이 부족해 지속적인 플레이나 정확한 스윙을 어려워하는 경우가 많죠. 체력은 골프의 기본적인 퍼포먼스를 향상시키는 데 중요한 요소이므로, 골프에 필요한 체력을 기르는 운동을 병행하는 것이 매우 중요합니다. 이번 글에서는 초보 골퍼들이 골프에 필요한 체력을 키울 수 있는 운동을 추천하고, 어떻게 효과적으로 체력 단련을 할 수 있는지 알아보겠습니다.1. 골프 체력의 핵심: 유연성, 근력, 지구력골프에서 중요한 체력 요소는 유연성, 근력, 지구력입니다. 골프 스윙은 전신을 사용하는 운동으로, 스윙의 정확성은 유연한 몸과 강한 근력에 달려 있습니다. 또한 긴 라운드를 끝까지 소화..